20 cose che avrei voluto sapere a 20 anni: sulla vita

L’età e le esperienze ci insegnano e ci inducono a crescere — o almeno si spera. Quante volte, però, ci troviamo a scoprire qualcosa di importante, e rimpiangere di non averlo saputo prima? Quante scelte migliori da fare, quanti errori avremmo potuto evitare, se avessimo saputo certe cose da giovani!
In questo articolo ho raccolto 20 concetti importanti, che possono fare la differenza nella qualità della vita di ciascuno. Sia che li leggiate a 20, 30 o 40 anni, presumo ci sarà qualche punto che ancora non vi era noto o chiaro, e che magari potrà aiutarvi a fare scelte più proficue e trarre più soddisfazione dalla vostra vita.
Come si dice, “Sapere è potere”. Mentre l’ignoranza ci porta facilmente a fare disastri. Quindi vi auguro più conoscenza, più potere e — di conseguenza — maggiore felicità.

I 20 concetti sono divisi in due articoli: il primo (questo) è di argomento generale, mentre il secondo è dedicato a relazioni e sentimenti.

1. Amare e accettare se stessi è la cosa più importante
2. Investi su te stesso
3. Sei responsabile di (quasi) tutto quello che accade nella tua vita
4. Non prendere decisioni importanti basandoti sulle emozioni
5. Le persone ti giudicheranno qualunque cosa tu faccia
6. Non puoi piacere a tutti
7. Non puoi controllare gli altri
8. Gli esseri umani sono seriamente limitati
9. E' sempre un buon momento per investire
10. La gratitudine è essenziale per essere felice
11. Tutto nella vita è impermanente
12. La vita non è equa

Cose che avrei voluto sapere sulla vita

1. Amare e accettare se stessi è la cosa più importante

Tutti insistono sull’amare gli altri (ed esserne da loro amati), ma quasi mai si parla dell’amore per se stessi. Invece è quello più importante perché, senza l’amore di sé, quello degli altri non ci basta mai, e si vive con un continuo senso di vuoto, sofferenza e mancanza.
Spesso l’amore per se stessi viene confuso con l’egoismo, ma c’è una grande differenza tra egoismo (negativo e solitamente distruttivo) e amor proprio (positivo e costruttivo).

“Senza l’amore di se stessi la vita non è possibile, neppure la più lieve decisione, soltanto immobilità e disperazione.”
(Hugo Von Hofmannsthal)

2. Investi su te stesso

La maggior parte delle persone non è soddisfatta della propria vita. I più danno la colpa all’esterno (alla sfortuna, al mondo, ai genitori, a Dio, al destino…), ma in realtà la loro vita è la conseguenza delle loro scelte. Di solito, queste persone non hanno “investito” sulla propria vita, e di conseguenza hanno raccolto risultati scadenti.

Se vuoi una vita appagante, è indispensabile investire su te stesso. Questo vuol dire dedicare tempo, energie ed impegno verso:

• Il tuo benessere fisico e la tua salute.
• Il tuo benessere psicologico ed emotivo.
• La tua crescita personale: migliorare te stesso, comprendere chi sei e cosa vuoi, diventare la persona che vorresti essere.
• L’apprendimento continuo, lo sviluppo di nuove conoscenze e capacità, la coltivazione dei tuoi talenti.
• La realizzazione dei tuoi progetti — sia di breve che di lungo termine.

Inoltre è necessario eliminare o limitare certi elementi:

• Allontanarti per quanto possibile da fonti di stress continuo e negatività (lavori che detesti, persone tossiche, ambienti o situazioni che ti buttano giù).
• Limitare il tempo dedicato ad attività di intrattenimento piacevoli, ma infruttuose (TV, social network, seguire sport, videogiochi, ecc.).

In pratica, significa “coltivare” te stesso come faresti con un campo da cui vuoi raccogliere dei frutti: non puoi trascurarlo e poi aspettarti un raccolto rigoglioso, giusto? Sai che devi arare la terra, seminare, fertilizzare, togliere gli infestanti, tenere sotto controllo i parassiti, ecc.

• Le persone di successo investono su se stesse. Sono pervase dalla passione, dall’entusiasmo, o dall’ambizione verso qualcosa di grande, quindi vi si dedicano anima e corpo, senza farsi frenare dalle paure e dai rischi.
• Per contro, le persone “mediocri” sono tiepide, timorose e passive, quindi vivono “al minimo” e le loro potenzialità rimangono inespresse. Più che vivere, sopravvivono trascinandosi.

“Il miglior investimento possibile è quello su se stessi.”
(Warren Buffet)

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Leggi l’articolo completo sul blog Psicofelicità: “20 cose che avrei voluto sapere a 20 anni: sulla vita”

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