La normalità non esiste (nessuno è normale)

4 min readApr 12, 2021

Molte persone temono di non essere “normali”, o si interrogano sulla propria “normalità”, o ancora vengono criticate perché non rientrano in quello che altri ritengono sia il comportamento “giusto”. Alcuni non riescono ad accettare se stessi, o parti di sé, perché troppo diversi da quello che viene considerato “normale”. Tutto questo causa una significativa quantità di ansia, disagio e sofferenza.

Ma cosa vuol dire “normalità”? Ci sono due possibili interpretazioni:

Ciò che definiamo “normale”, spesso non è altro che una “media statistica”, ovvero il caso più comune e frequente — ma questo non implica che sia quello migliore né il più morale.
“Normale” deriva da “norma”, ovvero regola. Quindi si può dire “normale” ciò che si conforma alle regole della società in cui viviamo.

La normalità cambia sempre

Il problema è che entrambi questi parametri cambiano: ciò che viene considerato normale cambia con i luoghi, le culture, le epoche; quindi non è mai un valore assoluto, bensì relativo e fluido. Come esempi bastino lo schiavismo, la lapidazione o il genocidio, pratiche considerate normali per secoli, ma che oggi riteniamo inaccettabili.
Quindi, la cosiddetta normalità è una serie di “standard immaginari” e arbitrari, soggetti a una serie di fattori in continua evoluzione. Questi standard dipendono anche dalle prospettive individuali soggettive: non troverete mai due persone per cui “normale” definisca esattamente le stesse cose. Questo perché tutto è relativo, quindi non esistono opinioni giuste in assoluto — e ritenere tali le proprie porta solo a conflitti (pensiamo ai fanatici o ai terroristi, che non tollerano posizioni opposte alle proprie).
Lo stesso vale per i presunti modelli di “vero” (“vero uomo”, “vera donna”, “vero amore”, “vera famiglia”…): anche questi sono standard illusori, perché ci sono sempre molteplici modi di essere, più o meno validi per ciascuno (e mai nessuno è valido per tutti).

Essere strani è la normalità

Quello che consideriamo normale, molto spesso non corrisponde affatto alla realtà che ci circonda; molti comportamenti che ci appaiono come discutibili o anomali, sono in effetti molto diffusi e comuni:

Non ti piace il tuo aspetto
Temi di aver sposato la persona sbagliata
Pensi ad un’altra persona mentre fai sesso col tuo partner
Diventi invidioso per il successo di un amico
Ti viene da piangere o da infuriarti quando vieni criticato
Sei a disagio quando devi parlare con un estraneo
Sei impacciato quando parli con qualcuno di importante
Parlare in pubblico ti spaventa
Temi di essere molto meno capace di quanto sembri, e che gli altri lo scoprano
Provi desiderio per membri della tua famiglia
Ti senti attratto da personaggi famosi
Ti masturbi spesso
Inciampi mentre cammini, o sbatti contro i mobili
La possibilità di scoreggiare in pubblico ti terrorizza
Non sopporti che altri possano vederti nudo
Pensi ancora a una relazione conclusa anni fa

Se ti ritrovi in alcune o in molte voci di questa lista, rilassati: vuol dire che sei molto normale — e in buona compagnia. :-)
Sovente, ciò che viene considerato normale dalla società, è piuttosto qualcosa di ideale e vicino alla perfezione: è quello che dovremmo — o vorremmo — essere, invece di quello che siamo realmente. Non c’è quindi da stupirsi se una gran quantità di persone si sente sbagliata, o non all’altezza. Ma invece di farci condizionare continuamente da questi modelli irreali e irraggiungibili, sarebbe più sano ammettere che siamo tutti un po’ matti, strambetti e contorti.

Siamo tutti diversi

La normalità non esiste anche perché siamo tutti diversi, e questo è il motivo per cui, nelle coppie e fuori, passiamo buona parte del tempo in discussioni e battibecchi. Questo smentisce già alla base l’idea che ci siano modi di essere normali che siano validi per chiunque; in realtà, ogni individuo è unico, ha gusti e inclinazioni particolari, e nessuno corrisponde in concreto ai criteri di normalità diffusi.
Per questo Oscar Wilde ha scritto che “Visto da vicino, nessuno è normale”: quando conosciamo davvero qualcuno nella sua unicità, scopriamo una serie di aspetti che si discostano dall’idea di normalità — e questo vale per tutti. Le persone normali lo sembrano solo perché le vediamo da fuori, da lontano, o sono nascoste dietro maschere; chi sembra normale, di solito recita una parte perché teme di mostrare la sua “stranezza”.

Chi ha bisogno della normalità?

Chi ha molto a cuore la normalità, sia nella sua ricerca di esserlo, sia nel tentativo di imporla agli altri, è probabilmente una persona spaventata, ferita, che si è sentita poco amata. Che esorcizza le sue paure e fragilità attaccandosi a un’idea immaginaria, nella speranza che se tutto intorno fosse “normale”, allora si sentirebbe sicura e in pace. Spesso costoro sono persone in conflitto con se stesse, che faticano ad accettarsi e ad amarsi per come sono.

Perché vogliamo sentirci normali

Ma se il concetto di normalità è così limitante e privo di senso, perché influenza così tanto le nostre vite? Almeno per due ragioni fondamentali:

Abbiamo tutti bisogno dell’accettazione e approvazione altrui.
Al punto che molti danno più importanza all’opinione altrui, che a ciò che davvero è importante per loro; per queste persone, uscire dalla norma appare inaccettabile.
Abbiamo tutti paura — in varia misura — di essere giudicati e rifiutati.
E non è solo conformismo, ma un potente impulso evolutivo: per gran parte della storia umana, essere respinti dal gruppo voleva dire ritrovarsi da soli a fronteggiare un mondo ostile, e morte quasi certa.

Temi su cui la normalità può farci del male

Di seguito esploro una serie di temi su cui l’idea di normalità pesa fortemente, ma che in realtà vengono vissuti da ciascuna persona in modi alquanto diversi.

[…]

Leggi l’articolo completo sul blog Psicofelicità: “La normalità non esiste (nessuno è normale)”

Se quello che hai letto ti è piaciuto, clicca sulla mano che applaude qui sotto, grazie! :-)