> "Se mi creo un’aspettativa su una persona [...] allora mi aspetto esattamente che quella persona non le deluda."

IMHO quella è un'aspettativa idealistica ed eccessiva, che verrà sempre delusa. Gli altri non saranno MAI esattamente come li vogliamo, o ci aspettiamo, o secondo i nostri criteri. MAI.

Porsi simili aspettative è la strada per essere sempre in conflitto con gli altri - e infelice.

Personalmente ritengo che nessuno mi deva niente, ed io non devo niente a nessuno - se non il basico rispetto. Quindi niente obblighi. Lo trovo molto più rilassante :-)